养生蔬汁 斑点大“克星”

本文摘要:每日喝1杯西红柿汁或常常不吃西红柿,对预防雀斑有较好的起到。因为西红柿中不含非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。 所取大米100克,鲜美黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗涤,去皮去百般成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗涤拍碎。锅内煮沸大约1000毫升,改置火上,下大米、生姜,武火烧进后,转用文火渐渐熬至米番茄时下进黄瓜片,再行熬至汤稠,进精盐调味才可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、节食。将柠檬煲汁,特冰糖适度饮用。

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每日喝1杯西红柿汁或常常不吃西红柿,对预防雀斑有较好的起到。因为西红柿中不含非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

所取大米100克,鲜美黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗涤,去皮去百般成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗涤拍碎。锅内煮沸大约1000毫升,改置火上,下大米、生姜,武火烧进后,转用文火渐渐熬至米番茄时下进黄瓜片,再行熬至汤稠,进精盐调味才可。

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、节食。将柠檬煲汁,特冰糖适度饮用。

柠檬中所含非常丰富的维生素C,100克柠檬汁中不含维生素C可高约50毫克。此外还所含钙、磷、铁和B族维生素等。所取黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳洗涤,红枣去核,煮沸适度,熬半个小时左右。每日早于、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健身丰肌,并用作化疗面部黑斑、形髯。

将新鲜胡萝卜研碎挤迫汁,所取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍电影脸,待腊后用涂植物油的手轻拍电影面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑起到。


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